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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Algérie : 00H00
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Botswana : 02H00
Algérie : 01H00
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Botswana : 03H00
Algérie : 02H00
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Botswana : 04H00
Algérie : 03H00
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Botswana : 05H00
Algérie : 04H00
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Botswana : 06H00
Algérie : 05H00
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Botswana : 07H00
Algérie : 06H00
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Botswana : 08H00
Algérie : 07H00
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Botswana : 09H00
Algérie : 08H00
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Botswana : 10H00
Algérie : 09H00
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Botswana : 11H00
Algérie : 10H00
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Botswana : 12H00
Algérie : 11H00
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Botswana : 13H00
Algérie : 12H00
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Botswana : 14H00
Algérie : 13H00
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Botswana : 15H00
Algérie : 14H00
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Botswana : 16H00
Algérie : 15H00
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Botswana : 17H00
Algérie : 16H00
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Botswana : 18H00
Algérie : 17H00
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Botswana : 19H00
Algérie : 18H00
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Botswana : 20H00
Algérie : 19H00
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Botswana : 21H00
Algérie : 20H00
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Botswana : 22H00
Algérie : 21H00
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Botswana : 23H00
Algérie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alger ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Algérie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie et Fuseau Horaire d'Algérie ou bien encore Heure du lever du soleil en Algérie également Heure du coucher du soleil en Algérie sans oublier Heure du Zenith en Algérie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie ou bien encore Heure du Crépuscule en Algérie et surtout Durée du Jour en Algérie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Algérie sans oublier Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane