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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
-
Bhoutan : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
-
Bhoutan : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
-
Bhoutan : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
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Bhoutan : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
-
Bhoutan : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
-
Bhoutan : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Bhoutan : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Bhoutan : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Bhoutan : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
-
Bhoutan : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Bhoutan : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Bhoutan : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Bhoutan : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Bhoutan : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Bhoutan : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Bhoutan : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Bhoutan : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Jamestown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
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