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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
-
Bhoutan : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
-
Bhoutan : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
-
Bhoutan : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Bhoutan : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
-
Bhoutan : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
-
Bhoutan : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
-
Bhoutan : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
-
Bhoutan : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Bhoutan : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Bhoutan : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Bhoutan : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Bhoutan : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Bhoutan : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
Bhoutan : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Bhoutan : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Bhoutan : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Bhoutan : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Bhoutan : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Bhoutan : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Bhoutan : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Bhoutan : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Letta Ramaphosa