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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Mayotte : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Mayotte : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Mayotte : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Mayotte : 02H00
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Bhoutan : 06H00
Mayotte : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Mayotte : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Mayotte : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Mayotte : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Mayotte : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Mayotte : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Mayotte : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Mayotte : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Mayotte : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
Mayotte : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Mayotte : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Mayotte : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Mayotte : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Mayotte : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Mayotte : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Mayotte : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Mayotte : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Mayotte : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte, Fuseau Horaire de Mayotte sans oublier Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte également Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Moustafa Morsi