Décalage Horaire entre le Bhoutan et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Madère (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Madère (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 05H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 06H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Bhoutan : 07H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Bhoutan : 08H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Bhoutan : 09H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Bhoutan : 10H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Bhoutan : 11H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Bhoutan : 12H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Bhoutan : 13H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Bhoutan : 14H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Bhoutan : 15H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Bhoutan : 16H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Bhoutan : 17H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Bhoutan : 18H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Bhoutan : 19H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Bhoutan : 20H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Bhoutan : 21H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Bhoutan : 22H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Bhoutan : 23H00

  Madère (Portugal) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Thimphou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) également Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et surtout Durée du Jour à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva