Décalage Horaire entre le Bhoutan et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 7H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 01H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

  • Bhoutan : 02H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

  • Bhoutan : 03H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

  • Bhoutan : 04H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

  • Bhoutan : 05H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

  • Bhoutan : 06H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

  • Bhoutan : 07H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

  • Bhoutan : 08H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

  • Bhoutan : 09H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

  • Bhoutan : 10H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

  • Bhoutan : 11H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

  • Bhoutan : 12H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

  • Bhoutan : 13H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

  • Bhoutan : 14H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

  • Bhoutan : 15H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

  • Bhoutan : 16H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

  • Bhoutan : 17H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

  • Bhoutan : 18H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

  • Bhoutan : 19H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

  • Bhoutan : 20H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

  • Bhoutan : 21H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

  • Bhoutan : 22H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

  • Bhoutan : 23H00

    Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Thimphou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).

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