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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Togo : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Togo : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Togo : 00H00
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Bhoutan : 07H00
Togo : 01H00
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Bhoutan : 08H00
Togo : 02H00
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Bhoutan : 09H00
Togo : 03H00
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Bhoutan : 10H00
Togo : 04H00
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Bhoutan : 11H00
Togo : 05H00
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Bhoutan : 12H00
Togo : 06H00
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Bhoutan : 13H00
Togo : 07H00
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Bhoutan : 14H00
Togo : 08H00
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Bhoutan : 15H00
Togo : 09H00
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Bhoutan : 16H00
Togo : 10H00
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Bhoutan : 17H00
Togo : 11H00
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Bhoutan : 18H00
Togo : 12H00
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Bhoutan : 19H00
Togo : 13H00
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Bhoutan : 20H00
Togo : 14H00
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Bhoutan : 21H00
Togo : 15H00
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Bhoutan : 22H00
Togo : 16H00
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Bhoutan : 23H00
Togo : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo, Fuseau Horaire du Togo et surtout Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo également Heure du Zenith au Togo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo mais aussi Heure du Crépuscule au Togo et surtout Durée du Jour au Togo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Togo et Passage à l'heure d'été au Togo.
Jalade Bazoum