Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Tchad : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Tchad : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Tchad : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Tchad : 00H00
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Bhoutan : 06H00
Tchad : 01H00
-
Bhoutan : 07H00
Tchad : 02H00
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Bhoutan : 08H00
Tchad : 03H00
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Bhoutan : 09H00
Tchad : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Tchad : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Tchad : 06H00
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Bhoutan : 12H00
Tchad : 07H00
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Bhoutan : 13H00
Tchad : 08H00
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Bhoutan : 14H00
Tchad : 09H00
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Bhoutan : 15H00
Tchad : 10H00
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Bhoutan : 16H00
Tchad : 11H00
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Bhoutan : 17H00
Tchad : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Tchad : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Tchad : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Tchad : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Tchad : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Tchad : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Tchad : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et surtout Fuseau Horaire du Tchad et surtout Heure du lever du soleil au Tchad également Heure du coucher du soleil au Tchad ou bien encore Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad sans oublier Heure du Crépuscule au Tchad et Durée du Jour au Tchad, Passage à l'heure d'hiver au Tchad mais aussi Passage à l'heure d'été au Tchad.