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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Soudan : 00H00
-
Bhoutan : 05H00
Soudan : 01H00
-
Bhoutan : 06H00
Soudan : 02H00
-
Bhoutan : 07H00
Soudan : 03H00
-
Bhoutan : 08H00
Soudan : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Soudan : 05H00
-
Bhoutan : 10H00
Soudan : 06H00
-
Bhoutan : 11H00
Soudan : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Soudan : 08H00
-
Bhoutan : 13H00
Soudan : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Soudan : 10H00
-
Bhoutan : 15H00
Soudan : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Soudan : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Soudan : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Soudan : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Soudan : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Soudan : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Soudan : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Soudan : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Soudan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aminata Wade