Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Sahara Occidental : 19H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Sahara Occidental : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 05H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Bhoutan : 06H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Bhoutan : 07H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Bhoutan : 08H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Bhoutan : 09H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Bhoutan : 10H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Bhoutan : 11H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Bhoutan : 12H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Bhoutan : 13H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Bhoutan : 14H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Bhoutan : 15H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Bhoutan : 16H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Bhoutan : 17H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Bhoutan : 18H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Bhoutan : 19H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Bhoutan : 20H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Bhoutan : 21H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Bhoutan : 22H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Bhoutan : 23H00

  Sahara Occidental : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Thimphou ?

Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental ainsi que Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental également Heure du Zenith au Sahara Occidental sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental également Heure du Crépuscule au Sahara Occidental mais aussi Durée du Jour au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Dounia Akhannouch