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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Kenya : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Kenya : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Kenya : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Kenya : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Kenya : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Kenya : 03H00
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Bhoutan : 07H00
Kenya : 04H00
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Bhoutan : 08H00
Kenya : 05H00
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Bhoutan : 09H00
Kenya : 06H00
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Bhoutan : 10H00
Kenya : 07H00
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Bhoutan : 11H00
Kenya : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Kenya : 09H00
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Bhoutan : 13H00
Kenya : 10H00
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Bhoutan : 14H00
Kenya : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Kenya : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Kenya : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Kenya : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Kenya : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Kenya : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Kenya : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Kenya : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Kenya : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Kenya : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ou bien encore Fuseau Horaire du Kenya ou bien encore Heure du lever du soleil au Kenya ainsi que Heure du coucher du soleil au Kenya, Heure du Zenith au Kenya, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya sans oublier Heure du Crépuscule au Kenya et surtout Durée du Jour au Kenya et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kenya et surtout Passage à l'heure d'été au Kenya.
Letta Ramaphosa