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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Cameroun : 00H00
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Bhoutan : 06H00
Cameroun : 01H00
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Bhoutan : 07H00
Cameroun : 02H00
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Bhoutan : 08H00
Cameroun : 03H00
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Bhoutan : 09H00
Cameroun : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Cameroun : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Cameroun : 06H00
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Bhoutan : 12H00
Cameroun : 07H00
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Bhoutan : 13H00
Cameroun : 08H00
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Bhoutan : 14H00
Cameroun : 09H00
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Bhoutan : 15H00
Cameroun : 10H00
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Bhoutan : 16H00
Cameroun : 11H00
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Bhoutan : 17H00
Cameroun : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Cameroun : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Cameroun : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Cameroun : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Cameroun : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Cameroun : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Cameroun : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun mais aussi Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun et Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun également Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun, Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Aminata Wade