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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Cameroun : 00H00
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Bhoutan : 06H00
Cameroun : 01H00
-
Bhoutan : 07H00
Cameroun : 02H00
-
Bhoutan : 08H00
Cameroun : 03H00
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Bhoutan : 09H00
Cameroun : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Cameroun : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Cameroun : 06H00
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Bhoutan : 12H00
Cameroun : 07H00
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Bhoutan : 13H00
Cameroun : 08H00
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Bhoutan : 14H00
Cameroun : 09H00
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Bhoutan : 15H00
Cameroun : 10H00
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Bhoutan : 16H00
Cameroun : 11H00
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Bhoutan : 17H00
Cameroun : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Cameroun : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Cameroun : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Cameroun : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Cameroun : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Cameroun : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Cameroun : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun également Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun également Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Aminata Wade