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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Burundi : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Burundi : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Burundi : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Burundi : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Burundi : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Burundi : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Burundi : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Burundi : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Burundi : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Burundi : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Burundi : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Burundi : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Burundi : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Burundi : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Burundi : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Burundi : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Burundi : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Burundi : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Burundi : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Burundi : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi, Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burundi et Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi, Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Dounia Akhannouch