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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Burundi : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Burundi : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Burundi : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Burundi : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Burundi : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Burundi : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Burundi : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Burundi : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Burundi : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Burundi : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Burundi : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Burundi : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Burundi : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Burundi : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Burundi : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Burundi : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Burundi : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Burundi : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Burundi : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Burundi : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi mais aussi Fuseau Horaire du Burundi et Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi également Heure du Zenith au Burundi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et surtout Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Dounia Akhannouch