Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Botswana : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Botswana : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Botswana : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Botswana : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Botswana : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Botswana : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Botswana : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Botswana : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Botswana : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Botswana : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Botswana : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Botswana : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Botswana : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Botswana : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Botswana : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Botswana : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Botswana : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Botswana : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Botswana : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Botswana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaborone ou votre retour à Thimphou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana sans oublier Fuseau Horaire du Botswana sans oublier Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana mais aussi Heure du Zenith au Botswana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana, Heure du Crépuscule au Botswana et Durée du Jour au Botswana, Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.