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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Bénin : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Bénin : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Bénin : 00H00
-
Bhoutan : 06H00
Bénin : 01H00
-
Bhoutan : 07H00
Bénin : 02H00
-
Bhoutan : 08H00
Bénin : 03H00
-
Bhoutan : 09H00
Bénin : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Bénin : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Bénin : 06H00
-
Bhoutan : 12H00
Bénin : 07H00
-
Bhoutan : 13H00
Bénin : 08H00
-
Bhoutan : 14H00
Bénin : 09H00
-
Bhoutan : 15H00
Bénin : 10H00
-
Bhoutan : 16H00
Bénin : 11H00
-
Bhoutan : 17H00
Bénin : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Bénin : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Bénin : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Bénin : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Bénin : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Bénin : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Bénin : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bénin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et Fuseau Horaire du Bénin sans oublier Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin également Heure du Zenith au Bénin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et surtout Heure du Crépuscule au Bénin mais aussi Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin, Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aminata Wade