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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Réunion : 00H00
-
Bhoutan : 03H00
Réunion : 01H00
-
Bhoutan : 04H00
Réunion : 02H00
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Bhoutan : 05H00
Réunion : 03H00
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Bhoutan : 06H00
Réunion : 04H00
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Bhoutan : 07H00
Réunion : 05H00
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Bhoutan : 08H00
Réunion : 06H00
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Bhoutan : 09H00
Réunion : 07H00
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Bhoutan : 10H00
Réunion : 08H00
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Bhoutan : 11H00
Réunion : 09H00
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Bhoutan : 12H00
Réunion : 10H00
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Bhoutan : 13H00
Réunion : 11H00
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Bhoutan : 14H00
Réunion : 12H00
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Bhoutan : 15H00
Réunion : 13H00
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Bhoutan : 16H00
Réunion : 14H00
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Bhoutan : 17H00
Réunion : 15H00
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Bhoutan : 18H00
Réunion : 16H00
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Bhoutan : 19H00
Réunion : 17H00
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Bhoutan : 20H00
Réunion : 18H00
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Bhoutan : 21H00
Réunion : 19H00
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Bhoutan : 22H00
Réunion : 20H00
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Bhoutan : 23H00
Réunion : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Ouhoumoudou Nnaji