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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Niger : 00H00
-
Bhoutan : 06H00
Niger : 01H00
-
Bhoutan : 07H00
Niger : 02H00
-
Bhoutan : 08H00
Niger : 03H00
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Bhoutan : 09H00
Niger : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Niger : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Niger : 06H00
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Bhoutan : 12H00
Niger : 07H00
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Bhoutan : 13H00
Niger : 08H00
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Bhoutan : 14H00
Niger : 09H00
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Bhoutan : 15H00
Niger : 10H00
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Bhoutan : 16H00
Niger : 11H00
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Bhoutan : 17H00
Niger : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Niger : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Niger : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Niger : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Niger : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Niger : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Niger : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger mais aussi Heure du lever du soleil en Niger ainsi que Heure du coucher du soleil en Niger, Heure du Zenith en Niger également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger, Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger sans oublier Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum