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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Namibie : 00H00
-
Bhoutan : 05H00
Namibie : 01H00
-
Bhoutan : 06H00
Namibie : 02H00
-
Bhoutan : 07H00
Namibie : 03H00
-
Bhoutan : 08H00
Namibie : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Namibie : 05H00
-
Bhoutan : 10H00
Namibie : 06H00
-
Bhoutan : 11H00
Namibie : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Namibie : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Namibie : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Namibie : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Namibie : 11H00
-
Bhoutan : 16H00
Namibie : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Namibie : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Namibie : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Namibie : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Namibie : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Namibie : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Namibie : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Namibie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie, Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie et surtout Passage à l'heure d'été en Namibie.
Jalade Bazoum