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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Mauritanie : 00H00
-
Bhoutan : 07H00
Mauritanie : 01H00
-
Bhoutan : 08H00
Mauritanie : 02H00
-
Bhoutan : 09H00
Mauritanie : 03H00
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Bhoutan : 10H00
Mauritanie : 04H00
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Bhoutan : 11H00
Mauritanie : 05H00
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Bhoutan : 12H00
Mauritanie : 06H00
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Bhoutan : 13H00
Mauritanie : 07H00
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Bhoutan : 14H00
Mauritanie : 08H00
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Bhoutan : 15H00
Mauritanie : 09H00
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Bhoutan : 16H00
Mauritanie : 10H00
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Bhoutan : 17H00
Mauritanie : 11H00
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Bhoutan : 18H00
Mauritanie : 12H00
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Bhoutan : 19H00
Mauritanie : 13H00
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Bhoutan : 20H00
Mauritanie : 14H00
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Bhoutan : 21H00
Mauritanie : 15H00
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Bhoutan : 22H00
Mauritanie : 16H00
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Bhoutan : 23H00
Mauritanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie mais aussi Fuseau Horaire de la Mauritanie également Heure du lever du soleil en Mauritanie, Heure du coucher du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie également Heure du Crépuscule en Mauritanie et surtout Durée du Jour en Mauritanie, Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Letta Ramaphosa