Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Mauritanie : 00H00
-
Bhoutan : 07H00
Mauritanie : 01H00
-
Bhoutan : 08H00
Mauritanie : 02H00
-
Bhoutan : 09H00
Mauritanie : 03H00
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Bhoutan : 10H00
Mauritanie : 04H00
-
Bhoutan : 11H00
Mauritanie : 05H00
-
Bhoutan : 12H00
Mauritanie : 06H00
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Bhoutan : 13H00
Mauritanie : 07H00
-
Bhoutan : 14H00
Mauritanie : 08H00
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Bhoutan : 15H00
Mauritanie : 09H00
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Bhoutan : 16H00
Mauritanie : 10H00
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Bhoutan : 17H00
Mauritanie : 11H00
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Bhoutan : 18H00
Mauritanie : 12H00
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Bhoutan : 19H00
Mauritanie : 13H00
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Bhoutan : 20H00
Mauritanie : 14H00
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Bhoutan : 21H00
Mauritanie : 15H00
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Bhoutan : 22H00
Mauritanie : 16H00
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Bhoutan : 23H00
Mauritanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et Fuseau Horaire de la Mauritanie sans oublier Heure du lever du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du Zenith en Mauritanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Mauritanie et surtout Durée du Jour en Mauritanie également Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'été en Mauritanie.