Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Libye : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Libye : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Libye : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Libye : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Libye : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Libye : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Libye : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Libye : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Libye : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Libye : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Libye : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Libye : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Libye : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Libye : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Libye : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Libye : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Libye : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Libye : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Libye : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Libye : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Libye. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ainsi que Fuseau Horaire de la Libye également Heure du lever du soleil en Libye ainsi que Heure du coucher du soleil en Libye mais aussi Heure du Zenith en Libye et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye mais aussi Passage à l'heure d'été en Libye.