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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Bhoutan : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Bhoutan : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Bhoutan : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Bhoutan : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Bhoutan : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Bhoutan : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Bhoutan : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Bhoutan : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Bhoutan : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Bhoutan : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Bhoutan : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Bhoutan : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Bhoutan : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Bhoutan : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Bhoutan : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Bhoutan : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Bhoutan : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Bhoutan : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Bhoutan : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Bhoutan : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Bhoutan : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Abdelmadjid Benabderrahmane