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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Île Europa.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Europa à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Bhoutan : 12H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Bhoutan : 16H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Bhoutan : 17H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Bhoutan : 18H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Bhoutan : 21H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Bhoutan : 22H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Bhoutan : 23H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La PosSomething is wrong depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La PosSomething is wrong ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La PosSomething is wrong
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
Dounia Akhannouch