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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Éthiopie : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Éthiopie : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Éthiopie : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Éthiopie : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Éthiopie : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Éthiopie : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Éthiopie : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Éthiopie : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Éthiopie : 08H00
-
Bhoutan : 12H00
Éthiopie : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Éthiopie : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Éthiopie : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
Éthiopie : 12H00
-
Bhoutan : 16H00
Éthiopie : 13H00
-
Bhoutan : 17H00
Éthiopie : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Éthiopie : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Éthiopie : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Éthiopie : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Éthiopie : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Éthiopie : 19H00
-
Bhoutan : 23H00
Éthiopie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ainsi que Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie également Heure du coucher du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du Zenith en Éthiopie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie sans oublier Heure du Crépuscule en Éthiopie ou bien encore Durée du Jour en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde