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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Érythrée : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Érythrée : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Érythrée : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Érythrée : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Érythrée : 04H00
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Bhoutan : 08H00
Érythrée : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Érythrée : 06H00
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Bhoutan : 10H00
Érythrée : 07H00
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Bhoutan : 11H00
Érythrée : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Érythrée : 09H00
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Bhoutan : 13H00
Érythrée : 10H00
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Bhoutan : 14H00
Érythrée : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Érythrée : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Érythrée : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Érythrée : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Érythrée : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Érythrée : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Érythrée : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Érythrée : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Érythrée : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Érythrée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et surtout Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée et Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée, Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée également Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Mulatu Zewde