Décalage Horaire entre le Bhoutan et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Bhoutan : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Bhoutan : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Bhoutan : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Bhoutan : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Bhoutan : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Bhoutan : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Bhoutan : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Bhoutan : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Bhoutan : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Bhoutan : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Bhoutan : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Bhoutan : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Bhoutan : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Bhoutan : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Bhoutan : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Bhoutan : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Bhoutan : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Bhoutan : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Bhoutan : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Bhoutan : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Thimphou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Jalade Bazoum