Décalage Horaire entre le Bénin et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Bénin : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Bénin : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Bénin : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Bénin : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Bénin : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Bénin : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Bénin : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Bénin : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Bénin : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Bénin : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Bénin : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Bénin : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Bénin : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Bénin : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Bénin : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Bénin : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Bénin : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Bénin : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Bénin : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Bénin : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Bénin : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice), Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Letta Ramaphosa