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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Maurice : 03H00
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Bénin : 01H00
Maurice : 04H00
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Bénin : 02H00
Maurice : 05H00
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Bénin : 03H00
Maurice : 06H00
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Bénin : 04H00
Maurice : 07H00
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Bénin : 05H00
Maurice : 08H00
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Bénin : 06H00
Maurice : 09H00
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Bénin : 07H00
Maurice : 10H00
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Bénin : 08H00
Maurice : 11H00
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Bénin : 09H00
Maurice : 12H00
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Bénin : 10H00
Maurice : 13H00
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Bénin : 11H00
Maurice : 14H00
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Bénin : 12H00
Maurice : 15H00
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Bénin : 13H00
Maurice : 16H00
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Bénin : 14H00
Maurice : 17H00
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Bénin : 15H00
Maurice : 18H00
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Bénin : 16H00
Maurice : 19H00
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Bénin : 17H00
Maurice : 20H00
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Bénin : 18H00
Maurice : 21H00
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Bénin : 19H00
Maurice : 22H00
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Bénin : 20H00
Maurice : 23H00
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Bénin : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice, Durée du Jour à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'été à Maurice.
Nkosiyakhe Mogase