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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Maurice : 03H00
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Bénin : 01H00
Maurice : 04H00
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Bénin : 02H00
Maurice : 05H00
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Bénin : 03H00
Maurice : 06H00
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Bénin : 04H00
Maurice : 07H00
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Bénin : 05H00
Maurice : 08H00
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Bénin : 06H00
Maurice : 09H00
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Bénin : 07H00
Maurice : 10H00
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Bénin : 08H00
Maurice : 11H00
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Bénin : 09H00
Maurice : 12H00
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Bénin : 10H00
Maurice : 13H00
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Bénin : 11H00
Maurice : 14H00
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Bénin : 12H00
Maurice : 15H00
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Bénin : 13H00
Maurice : 16H00
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Bénin : 14H00
Maurice : 17H00
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Bénin : 15H00
Maurice : 18H00
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Bénin : 16H00
Maurice : 19H00
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Bénin : 17H00
Maurice : 20H00
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Bénin : 18H00
Maurice : 21H00
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Bénin : 19H00
Maurice : 22H00
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Bénin : 20H00
Maurice : 23H00
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Bénin : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice mais aussi Heure du Crépuscule à Maurice ou bien encore Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Nkosiyakhe Mogase