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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Seychelles : 03H00
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Bénin : 01H00
Seychelles : 04H00
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Bénin : 02H00
Seychelles : 05H00
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Bénin : 03H00
Seychelles : 06H00
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Bénin : 04H00
Seychelles : 07H00
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Bénin : 05H00
Seychelles : 08H00
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Bénin : 06H00
Seychelles : 09H00
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Bénin : 07H00
Seychelles : 10H00
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Bénin : 08H00
Seychelles : 11H00
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Bénin : 09H00
Seychelles : 12H00
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Bénin : 10H00
Seychelles : 13H00
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Bénin : 11H00
Seychelles : 14H00
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Bénin : 12H00
Seychelles : 15H00
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Bénin : 13H00
Seychelles : 16H00
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Bénin : 14H00
Seychelles : 17H00
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Bénin : 15H00
Seychelles : 18H00
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Bénin : 16H00
Seychelles : 19H00
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Bénin : 17H00
Seychelles : 20H00
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Bénin : 18H00
Seychelles : 21H00
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Bénin : 19H00
Seychelles : 22H00
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Bénin : 20H00
Seychelles : 23H00
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Bénin : 21H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Victoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Seychelles, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles ainsi que Fuseau Horaire des Seychelles mais aussi Heure du lever du soleil aux Seychelles et surtout Heure du coucher du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du Zenith aux Seychelles et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles mais aussi Heure du Crépuscule aux Seychelles ou bien encore Durée du Jour aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Ouhoumoudou Nnaji