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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Seychelles : 03H00
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Bénin : 01H00
Seychelles : 04H00
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Bénin : 02H00
Seychelles : 05H00
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Bénin : 03H00
Seychelles : 06H00
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Bénin : 04H00
Seychelles : 07H00
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Bénin : 05H00
Seychelles : 08H00
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Bénin : 06H00
Seychelles : 09H00
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Bénin : 07H00
Seychelles : 10H00
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Bénin : 08H00
Seychelles : 11H00
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Bénin : 09H00
Seychelles : 12H00
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Bénin : 10H00
Seychelles : 13H00
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Bénin : 11H00
Seychelles : 14H00
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Bénin : 12H00
Seychelles : 15H00
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Bénin : 13H00
Seychelles : 16H00
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Bénin : 14H00
Seychelles : 17H00
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Bénin : 15H00
Seychelles : 18H00
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Bénin : 16H00
Seychelles : 19H00
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Bénin : 17H00
Seychelles : 20H00
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Bénin : 18H00
Seychelles : 21H00
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Bénin : 19H00
Seychelles : 22H00
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Bénin : 20H00
Seychelles : 23H00
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Bénin : 21H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles et surtout Heure du lever du soleil aux Seychelles et Heure du coucher du soleil aux Seychelles et Heure du Zenith aux Seychelles et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ainsi que Heure du Crépuscule aux Seychelles, Durée du Jour aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Ouhoumoudou Nnaji