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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Tchad : 00H00
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Bénin : 01H00
Tchad : 01H00
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Bénin : 02H00
Tchad : 02H00
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Bénin : 03H00
Tchad : 03H00
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Bénin : 04H00
Tchad : 04H00
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Bénin : 05H00
Tchad : 05H00
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Bénin : 06H00
Tchad : 06H00
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Bénin : 07H00
Tchad : 07H00
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Bénin : 08H00
Tchad : 08H00
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Bénin : 09H00
Tchad : 09H00
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Bénin : 10H00
Tchad : 10H00
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Bénin : 11H00
Tchad : 11H00
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Bénin : 12H00
Tchad : 12H00
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Bénin : 13H00
Tchad : 13H00
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Bénin : 14H00
Tchad : 14H00
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Bénin : 15H00
Tchad : 15H00
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Bénin : 16H00
Tchad : 16H00
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Bénin : 17H00
Tchad : 17H00
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Bénin : 18H00
Tchad : 18H00
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Bénin : 19H00
Tchad : 19H00
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Bénin : 20H00
Tchad : 20H00
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Bénin : 21H00
Tchad : 21H00
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Bénin : 22H00
Tchad : 22H00
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Bénin : 23H00
Tchad : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et Fuseau Horaire du Tchad et Heure du lever du soleil au Tchad, Heure du coucher du soleil au Tchad et surtout Heure du Zenith au Tchad ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et surtout Heure du Crépuscule au Tchad, Durée du Jour au Tchad mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tchad.
Anatole Nguesso