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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Tchad : 00H00
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Bénin : 01H00
Tchad : 01H00
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Bénin : 02H00
Tchad : 02H00
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Bénin : 03H00
Tchad : 03H00
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Bénin : 04H00
Tchad : 04H00
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Bénin : 05H00
Tchad : 05H00
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Bénin : 06H00
Tchad : 06H00
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Bénin : 07H00
Tchad : 07H00
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Bénin : 08H00
Tchad : 08H00
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Bénin : 09H00
Tchad : 09H00
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Bénin : 10H00
Tchad : 10H00
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Bénin : 11H00
Tchad : 11H00
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Bénin : 12H00
Tchad : 12H00
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Bénin : 13H00
Tchad : 13H00
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Bénin : 14H00
Tchad : 14H00
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Bénin : 15H00
Tchad : 15H00
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Bénin : 16H00
Tchad : 16H00
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Bénin : 17H00
Tchad : 17H00
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Bénin : 18H00
Tchad : 18H00
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Bénin : 19H00
Tchad : 19H00
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Bénin : 20H00
Tchad : 20H00
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Bénin : 21H00
Tchad : 21H00
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Bénin : 22H00
Tchad : 22H00
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Bénin : 23H00
Tchad : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad, Fuseau Horaire du Tchad, Heure du lever du soleil au Tchad ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tchad mais aussi Heure du Zenith au Tchad également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ou bien encore Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad, Passage à l'heure d'hiver au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tchad.
Anatole Nguesso