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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Tchad : 00H00
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Bénin : 01H00
Tchad : 01H00
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Bénin : 02H00
Tchad : 02H00
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Bénin : 03H00
Tchad : 03H00
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Bénin : 04H00
Tchad : 04H00
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Bénin : 05H00
Tchad : 05H00
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Bénin : 06H00
Tchad : 06H00
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Bénin : 07H00
Tchad : 07H00
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Bénin : 08H00
Tchad : 08H00
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Bénin : 09H00
Tchad : 09H00
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Bénin : 10H00
Tchad : 10H00
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Bénin : 11H00
Tchad : 11H00
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Bénin : 12H00
Tchad : 12H00
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Bénin : 13H00
Tchad : 13H00
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Bénin : 14H00
Tchad : 14H00
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Bénin : 15H00
Tchad : 15H00
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Bénin : 16H00
Tchad : 16H00
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Bénin : 17H00
Tchad : 17H00
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Bénin : 18H00
Tchad : 18H00
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Bénin : 19H00
Tchad : 19H00
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Bénin : 20H00
Tchad : 20H00
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Bénin : 21H00
Tchad : 21H00
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Bénin : 22H00
Tchad : 22H00
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Bénin : 23H00
Tchad : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tchad. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ainsi que Fuseau Horaire du Tchad également Heure du lever du soleil au Tchad ainsi que Heure du coucher du soleil au Tchad mais aussi Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad également Heure du Crépuscule au Tchad, Durée du Jour au Tchad, Passage à l'heure d'hiver au Tchad et Passage à l'heure d'été au Tchad.
Anatole Nguesso