Décalage Horaire entre le Bénin et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 3H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Swaziland : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Béninoise.

Bénin : 00H00
Swaziland : 01H00
Bénin : 01H00
Swaziland : 02H00
Bénin : 02H00
Swaziland : 03H00
Bénin : 03H00
Swaziland : 04H00
Bénin : 04H00
Swaziland : 05H00
Bénin : 05H00
Swaziland : 06H00
Bénin : 06H00
Swaziland : 07H00
Bénin : 07H00
Swaziland : 08H00
Bénin : 08H00
Swaziland : 09H00
Bénin : 09H00
Swaziland : 10H00
Bénin : 10H00
Swaziland : 11H00
Bénin : 11H00
Swaziland : 12H00
Bénin : 12H00
Swaziland : 13H00
Bénin : 13H00
Swaziland : 14H00
Bénin : 14H00
Swaziland : 15H00
Bénin : 15H00
Swaziland : 16H00
Bénin : 16H00
Swaziland : 17H00
Bénin : 17H00
Swaziland : 18H00
Bénin : 18H00
Swaziland : 19H00
Bénin : 19H00
Swaziland : 20H00
Bénin : 20H00
Swaziland : 21H00
Bénin : 21H00
Swaziland : 22H00
Bénin : 22H00
Swaziland : 23H00
Bénin : 23H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Lobamba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 25/05/2022 - 00:09