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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
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Bénin : 01H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Bénin : 02H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Bénin : 03H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Bénin : 04H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Bénin : 05H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Bénin : 06H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Bénin : 07H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
-
Bénin : 08H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Bénin : 09H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Bénin : 10H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Bénin : 11H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Bénin : 12H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Bénin : 13H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Bénin : 14H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Bénin : 15H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Bénin : 16H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Bénin : 17H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Bénin : 18H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Bénin : 19H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Bénin : 20H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Bénin : 21H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Bénin : 22H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hargeisa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Somaliland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie), Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie), Durée du Jour au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Souad Tebboune