Décalage Horaire entre le Bénin et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 3H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Bénin : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Bénin : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Bénin : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Bénin : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Bénin : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Bénin : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Bénin : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Bénin : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Bénin : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Bénin : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Bénin : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Bénin : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Bénin : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Bénin : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Bénin : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Bénin : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Bénin : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Bénin : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Bénin : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Bénin : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Bénin : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Bénin : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bénin : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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