Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Mozambique : 01H00
-
Bénin : 01H00
Mozambique : 02H00
-
Bénin : 02H00
Mozambique : 03H00
-
Bénin : 03H00
Mozambique : 04H00
-
Bénin : 04H00
Mozambique : 05H00
-
Bénin : 05H00
Mozambique : 06H00
-
Bénin : 06H00
Mozambique : 07H00
-
Bénin : 07H00
Mozambique : 08H00
-
Bénin : 08H00
Mozambique : 09H00
-
Bénin : 09H00
Mozambique : 10H00
-
Bénin : 10H00
Mozambique : 11H00
-
Bénin : 11H00
Mozambique : 12H00
-
Bénin : 12H00
Mozambique : 13H00
-
Bénin : 13H00
Mozambique : 14H00
-
Bénin : 14H00
Mozambique : 15H00
-
Bénin : 15H00
Mozambique : 16H00
-
Bénin : 16H00
Mozambique : 17H00
-
Bénin : 17H00
Mozambique : 18H00
-
Bénin : 18H00
Mozambique : 19H00
-
Bénin : 19H00
Mozambique : 20H00
-
Bénin : 20H00
Mozambique : 21H00
-
Bénin : 21H00
Mozambique : 22H00
-
Bénin : 22H00
Mozambique : 23H00
-
Bénin : 23H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Mozambique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique et Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique sans oublier Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Nkosiyakhe Mogase