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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Mozambique : 01H00
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Bénin : 01H00
Mozambique : 02H00
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Bénin : 02H00
Mozambique : 03H00
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Bénin : 03H00
Mozambique : 04H00
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Bénin : 04H00
Mozambique : 05H00
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Bénin : 05H00
Mozambique : 06H00
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Bénin : 06H00
Mozambique : 07H00
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Bénin : 07H00
Mozambique : 08H00
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Bénin : 08H00
Mozambique : 09H00
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Bénin : 09H00
Mozambique : 10H00
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Bénin : 10H00
Mozambique : 11H00
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Bénin : 11H00
Mozambique : 12H00
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Bénin : 12H00
Mozambique : 13H00
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Bénin : 13H00
Mozambique : 14H00
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Bénin : 14H00
Mozambique : 15H00
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Bénin : 15H00
Mozambique : 16H00
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Bénin : 16H00
Mozambique : 17H00
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Bénin : 17H00
Mozambique : 18H00
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Bénin : 18H00
Mozambique : 19H00
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Bénin : 19H00
Mozambique : 20H00
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Bénin : 20H00
Mozambique : 21H00
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Bénin : 21H00
Mozambique : 22H00
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Bénin : 22H00
Mozambique : 23H00
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Bénin : 23H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique mais aussi Fuseau Horaire du Mozambique mais aussi Heure du lever du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du Zenith au Mozambique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et surtout Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Nkosiyakhe Mogase