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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Maroc : 00H00
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Bénin : 01H00
Maroc : 01H00
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Bénin : 02H00
Maroc : 02H00
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Bénin : 03H00
Maroc : 03H00
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Bénin : 04H00
Maroc : 04H00
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Bénin : 05H00
Maroc : 05H00
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Bénin : 06H00
Maroc : 06H00
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Bénin : 07H00
Maroc : 07H00
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Bénin : 08H00
Maroc : 08H00
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Bénin : 09H00
Maroc : 09H00
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Bénin : 10H00
Maroc : 10H00
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Bénin : 11H00
Maroc : 11H00
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Bénin : 12H00
Maroc : 12H00
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Bénin : 13H00
Maroc : 13H00
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Bénin : 14H00
Maroc : 14H00
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Bénin : 15H00
Maroc : 15H00
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Bénin : 16H00
Maroc : 16H00
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Bénin : 17H00
Maroc : 17H00
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Bénin : 18H00
Maroc : 18H00
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Bénin : 19H00
Maroc : 19H00
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Bénin : 20H00
Maroc : 20H00
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Bénin : 21H00
Maroc : 21H00
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Bénin : 22H00
Maroc : 22H00
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Bénin : 23H00
Maroc : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc mais aussi Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc, Heure du coucher du soleil au Maroc également Heure du Zenith au Maroc ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ou bien encore Heure du Crépuscule au Maroc ou bien encore Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc également Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar