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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Libéria : 00H00
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Bénin : 02H00
Libéria : 01H00
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Bénin : 03H00
Libéria : 02H00
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Bénin : 04H00
Libéria : 03H00
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Bénin : 05H00
Libéria : 04H00
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Bénin : 06H00
Libéria : 05H00
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Bénin : 07H00
Libéria : 06H00
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Bénin : 08H00
Libéria : 07H00
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Bénin : 09H00
Libéria : 08H00
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Bénin : 10H00
Libéria : 09H00
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Bénin : 11H00
Libéria : 10H00
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Bénin : 12H00
Libéria : 11H00
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Bénin : 13H00
Libéria : 12H00
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Bénin : 14H00
Libéria : 13H00
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Bénin : 15H00
Libéria : 14H00
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Bénin : 16H00
Libéria : 15H00
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Bénin : 17H00
Libéria : 16H00
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Bénin : 18H00
Libéria : 17H00
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Bénin : 19H00
Libéria : 18H00
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Bénin : 20H00
Libéria : 19H00
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Bénin : 21H00
Libéria : 20H00
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Bénin : 22H00
Libéria : 21H00
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Bénin : 23H00
Libéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ainsi que Fuseau Horaire du Libéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Libéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Libéria et surtout Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria, Passage à l'heure d'été au Libéria.
Fatma al-Sissi