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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Ghana : 00H00
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Bénin : 02H00
Ghana : 01H00
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Bénin : 03H00
Ghana : 02H00
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Bénin : 04H00
Ghana : 03H00
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Bénin : 05H00
Ghana : 04H00
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Bénin : 06H00
Ghana : 05H00
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Bénin : 07H00
Ghana : 06H00
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Bénin : 08H00
Ghana : 07H00
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Bénin : 09H00
Ghana : 08H00
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Bénin : 10H00
Ghana : 09H00
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Bénin : 11H00
Ghana : 10H00
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Bénin : 12H00
Ghana : 11H00
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Bénin : 13H00
Ghana : 12H00
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Bénin : 14H00
Ghana : 13H00
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Bénin : 15H00
Ghana : 14H00
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Bénin : 16H00
Ghana : 15H00
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Bénin : 17H00
Ghana : 16H00
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Bénin : 18H00
Ghana : 17H00
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Bénin : 19H00
Ghana : 18H00
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Bénin : 20H00
Ghana : 19H00
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Bénin : 21H00
Ghana : 20H00
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Bénin : 22H00
Ghana : 21H00
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Bénin : 23H00
Ghana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana sans oublier Fuseau Horaire du Ghana et Heure du lever du soleil au Ghana mais aussi Heure du coucher du soleil au Ghana ou bien encore Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana et Passage à l'heure d'été au Ghana.
Fatma al-Sissi