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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Gabon : 00H00
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Bénin : 01H00
Gabon : 01H00
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Bénin : 02H00
Gabon : 02H00
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Bénin : 03H00
Gabon : 03H00
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Bénin : 04H00
Gabon : 04H00
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Bénin : 05H00
Gabon : 05H00
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Bénin : 06H00
Gabon : 06H00
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Bénin : 07H00
Gabon : 07H00
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Bénin : 08H00
Gabon : 08H00
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Bénin : 09H00
Gabon : 09H00
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Bénin : 10H00
Gabon : 10H00
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Bénin : 11H00
Gabon : 11H00
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Bénin : 12H00
Gabon : 12H00
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Bénin : 13H00
Gabon : 13H00
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Bénin : 14H00
Gabon : 14H00
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Bénin : 15H00
Gabon : 15H00
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Bénin : 16H00
Gabon : 16H00
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Bénin : 17H00
Gabon : 17H00
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Bénin : 18H00
Gabon : 18H00
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Bénin : 19H00
Gabon : 19H00
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Bénin : 20H00
Gabon : 20H00
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Bénin : 21H00
Gabon : 21H00
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Bénin : 22H00
Gabon : 22H00
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Bénin : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à Cotonou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon sans oublier Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon ainsi que Heure du coucher du soleil au Gabon et Heure du Zenith au Gabon également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon et Passage à l'heure d'hiver au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'été au Gabon.
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