Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Gabon : 00H00
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Bénin : 01H00
Gabon : 01H00
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Bénin : 02H00
Gabon : 02H00
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Bénin : 03H00
Gabon : 03H00
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Bénin : 04H00
Gabon : 04H00
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Bénin : 05H00
Gabon : 05H00
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Bénin : 06H00
Gabon : 06H00
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Bénin : 07H00
Gabon : 07H00
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Bénin : 08H00
Gabon : 08H00
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Bénin : 09H00
Gabon : 09H00
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Bénin : 10H00
Gabon : 10H00
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Bénin : 11H00
Gabon : 11H00
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Bénin : 12H00
Gabon : 12H00
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Bénin : 13H00
Gabon : 13H00
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Bénin : 14H00
Gabon : 14H00
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Bénin : 15H00
Gabon : 15H00
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Bénin : 16H00
Gabon : 16H00
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Bénin : 17H00
Gabon : 17H00
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Bénin : 18H00
Gabon : 18H00
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Bénin : 19H00
Gabon : 19H00
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Bénin : 20H00
Gabon : 20H00
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Bénin : 21H00
Gabon : 21H00
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Bénin : 22H00
Gabon : 22H00
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Bénin : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et surtout Fuseau Horaire du Gabon, Heure du lever du soleil au Gabon mais aussi Heure du coucher du soleil au Gabon sans oublier Heure du Zenith au Gabon, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon, Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'été au Gabon.