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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Burundi : 01H00
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Bénin : 01H00
Burundi : 02H00
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Bénin : 02H00
Burundi : 03H00
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Bénin : 03H00
Burundi : 04H00
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Bénin : 04H00
Burundi : 05H00
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Bénin : 05H00
Burundi : 06H00
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Bénin : 06H00
Burundi : 07H00
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Bénin : 07H00
Burundi : 08H00
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Bénin : 08H00
Burundi : 09H00
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Bénin : 09H00
Burundi : 10H00
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Bénin : 10H00
Burundi : 11H00
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Bénin : 11H00
Burundi : 12H00
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Bénin : 12H00
Burundi : 13H00
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Bénin : 13H00
Burundi : 14H00
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Bénin : 14H00
Burundi : 15H00
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Bénin : 15H00
Burundi : 16H00
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Bénin : 16H00
Burundi : 17H00
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Bénin : 17H00
Burundi : 18H00
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Bénin : 18H00
Burundi : 19H00
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Bénin : 19H00
Burundi : 20H00
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Bénin : 20H00
Burundi : 21H00
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Bénin : 21H00
Burundi : 22H00
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Bénin : 22H00
Burundi : 23H00
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Bénin : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ainsi que Fuseau Horaire du Burundi également Heure du lever du soleil au Burundi également Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi sans oublier Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'été au Burundi.
Souad Tebboune