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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Burkina Faso : 00H00
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Bénin : 02H00
Burkina Faso : 01H00
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Bénin : 03H00
Burkina Faso : 02H00
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Bénin : 04H00
Burkina Faso : 03H00
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Bénin : 05H00
Burkina Faso : 04H00
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Bénin : 06H00
Burkina Faso : 05H00
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Bénin : 07H00
Burkina Faso : 06H00
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Bénin : 08H00
Burkina Faso : 07H00
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Bénin : 09H00
Burkina Faso : 08H00
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Bénin : 10H00
Burkina Faso : 09H00
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Bénin : 11H00
Burkina Faso : 10H00
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Bénin : 12H00
Burkina Faso : 11H00
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Bénin : 13H00
Burkina Faso : 12H00
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Bénin : 14H00
Burkina Faso : 13H00
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Bénin : 15H00
Burkina Faso : 14H00
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Bénin : 16H00
Burkina Faso : 15H00
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Bénin : 17H00
Burkina Faso : 16H00
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Bénin : 18H00
Burkina Faso : 17H00
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Bénin : 19H00
Burkina Faso : 18H00
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Bénin : 20H00
Burkina Faso : 19H00
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Bénin : 21H00
Burkina Faso : 20H00
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Bénin : 22H00
Burkina Faso : 21H00
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Bénin : 23H00
Burkina Faso : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Burkina Faso. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ainsi que Fuseau Horaire du Burkina Faso, Heure du lever du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du Zenith au Burkina Faso sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso sans oublier Heure du Crépuscule au Burkina Faso et surtout Durée du Jour au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso et Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Eténèsh Dessalegn