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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
République du Congo : 00H00
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Bénin : 01H00
République du Congo : 01H00
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Bénin : 02H00
République du Congo : 02H00
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Bénin : 03H00
République du Congo : 03H00
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Bénin : 04H00
République du Congo : 04H00
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Bénin : 05H00
République du Congo : 05H00
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Bénin : 06H00
République du Congo : 06H00
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Bénin : 07H00
République du Congo : 07H00
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Bénin : 08H00
République du Congo : 08H00
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Bénin : 09H00
République du Congo : 09H00
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Bénin : 10H00
République du Congo : 10H00
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Bénin : 11H00
République du Congo : 11H00
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Bénin : 12H00
République du Congo : 12H00
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Bénin : 13H00
République du Congo : 13H00
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Bénin : 14H00
République du Congo : 14H00
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Bénin : 15H00
République du Congo : 15H00
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Bénin : 16H00
République du Congo : 16H00
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Bénin : 17H00
République du Congo : 17H00
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Bénin : 18H00
République du Congo : 18H00
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Bénin : 19H00
République du Congo : 19H00
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Bénin : 20H00
République du Congo : 20H00
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Bénin : 21H00
République du Congo : 21H00
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Bénin : 22H00
République du Congo : 22H00
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Bénin : 23H00
République du Congo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brazzaville ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en République du Congo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo, Fuseau Horaire de la République du Congo et Heure du lever du soleil en République du Congo et surtout Heure du coucher du soleil en République du Congo également Heure du Zenith en République du Congo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo également Heure du Crépuscule en République du Congo ou bien encore Durée du Jour en République du Congo mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Abeti Makosso