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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Libye : 01H00
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Bénin : 01H00
Libye : 02H00
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Bénin : 02H00
Libye : 03H00
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Bénin : 03H00
Libye : 04H00
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Bénin : 04H00
Libye : 05H00
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Bénin : 05H00
Libye : 06H00
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Bénin : 06H00
Libye : 07H00
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Bénin : 07H00
Libye : 08H00
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Bénin : 08H00
Libye : 09H00
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Bénin : 09H00
Libye : 10H00
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Bénin : 10H00
Libye : 11H00
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Bénin : 11H00
Libye : 12H00
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Bénin : 12H00
Libye : 13H00
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Bénin : 13H00
Libye : 14H00
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Bénin : 14H00
Libye : 15H00
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Bénin : 15H00
Libye : 16H00
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Bénin : 16H00
Libye : 17H00
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Bénin : 17H00
Libye : 18H00
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Bénin : 18H00
Libye : 19H00
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Bénin : 19H00
Libye : 20H00
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Bénin : 20H00
Libye : 21H00
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Bénin : 21H00
Libye : 22H00
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Bénin : 22H00
Libye : 23H00
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Bénin : 23H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Libye, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et surtout Fuseau Horaire de la Libye sans oublier Heure du lever du soleil en Libye ainsi que Heure du coucher du soleil en Libye sans oublier Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et surtout Heure du Crépuscule en Libye ou bien encore Durée du Jour en Libye ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Libye et surtout Passage à l'heure d'été en Libye.
Anatole Nguesso