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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Éthiopie : 02H00
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Bénin : 01H00
Éthiopie : 03H00
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Bénin : 02H00
Éthiopie : 04H00
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Bénin : 03H00
Éthiopie : 05H00
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Bénin : 04H00
Éthiopie : 06H00
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Bénin : 05H00
Éthiopie : 07H00
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Bénin : 06H00
Éthiopie : 08H00
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Bénin : 07H00
Éthiopie : 09H00
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Bénin : 08H00
Éthiopie : 10H00
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Bénin : 09H00
Éthiopie : 11H00
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Bénin : 10H00
Éthiopie : 12H00
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Bénin : 11H00
Éthiopie : 13H00
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Bénin : 12H00
Éthiopie : 14H00
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Bénin : 13H00
Éthiopie : 15H00
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Bénin : 14H00
Éthiopie : 16H00
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Bénin : 15H00
Éthiopie : 17H00
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Bénin : 16H00
Éthiopie : 18H00
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Bénin : 17H00
Éthiopie : 19H00
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Bénin : 18H00
Éthiopie : 20H00
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Bénin : 19H00
Éthiopie : 21H00
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Bénin : 20H00
Éthiopie : 22H00
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Bénin : 21H00
Éthiopie : 23H00
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Bénin : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Éthiopie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ou bien encore Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du coucher du soleil en Éthiopie également Heure du Zenith en Éthiopie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ou bien encore Heure du Crépuscule en Éthiopie ou bien encore Durée du Jour en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde