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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Éthiopie : 02H00
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Bénin : 01H00
Éthiopie : 03H00
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Bénin : 02H00
Éthiopie : 04H00
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Bénin : 03H00
Éthiopie : 05H00
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Bénin : 04H00
Éthiopie : 06H00
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Bénin : 05H00
Éthiopie : 07H00
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Bénin : 06H00
Éthiopie : 08H00
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Bénin : 07H00
Éthiopie : 09H00
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Bénin : 08H00
Éthiopie : 10H00
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Bénin : 09H00
Éthiopie : 11H00
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Bénin : 10H00
Éthiopie : 12H00
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Bénin : 11H00
Éthiopie : 13H00
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Bénin : 12H00
Éthiopie : 14H00
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Bénin : 13H00
Éthiopie : 15H00
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Bénin : 14H00
Éthiopie : 16H00
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Bénin : 15H00
Éthiopie : 17H00
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Bénin : 16H00
Éthiopie : 18H00
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Bénin : 17H00
Éthiopie : 19H00
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Bénin : 18H00
Éthiopie : 20H00
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Bénin : 19H00
Éthiopie : 21H00
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Bénin : 20H00
Éthiopie : 22H00
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Bénin : 21H00
Éthiopie : 23H00
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Bénin : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Éthiopie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie et Heure du lever du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du coucher du soleil en Éthiopie et surtout Heure du Zenith en Éthiopie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et Heure du Crépuscule en Éthiopie, Durée du Jour en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde