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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Angola : 00H00
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Bénin : 01H00
Angola : 01H00
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Bénin : 02H00
Angola : 02H00
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Bénin : 03H00
Angola : 03H00
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Bénin : 04H00
Angola : 04H00
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Bénin : 05H00
Angola : 05H00
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Bénin : 06H00
Angola : 06H00
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Bénin : 07H00
Angola : 07H00
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Bénin : 08H00
Angola : 08H00
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Bénin : 09H00
Angola : 09H00
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Bénin : 10H00
Angola : 10H00
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Bénin : 11H00
Angola : 11H00
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Bénin : 12H00
Angola : 12H00
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Bénin : 13H00
Angola : 13H00
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Bénin : 14H00
Angola : 14H00
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Bénin : 15H00
Angola : 15H00
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Bénin : 16H00
Angola : 16H00
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Bénin : 17H00
Angola : 17H00
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Bénin : 18H00
Angola : 18H00
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Bénin : 19H00
Angola : 19H00
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Bénin : 20H00
Angola : 20H00
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Bénin : 21H00
Angola : 21H00
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Bénin : 22H00
Angola : 22H00
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Bénin : 23H00
Angola : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola également Fuseau Horaire d'Angola également Heure du lever du soleil en Angola et surtout Heure du coucher du soleil en Angola sans oublier Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Mamadou Mbaye