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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Angola : 00H00
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Bénin : 01H00
Angola : 01H00
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Bénin : 02H00
Angola : 02H00
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Bénin : 03H00
Angola : 03H00
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Bénin : 04H00
Angola : 04H00
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Bénin : 05H00
Angola : 05H00
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Bénin : 06H00
Angola : 06H00
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Bénin : 07H00
Angola : 07H00
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Bénin : 08H00
Angola : 08H00
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Bénin : 09H00
Angola : 09H00
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Bénin : 10H00
Angola : 10H00
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Bénin : 11H00
Angola : 11H00
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Bénin : 12H00
Angola : 12H00
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Bénin : 13H00
Angola : 13H00
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Bénin : 14H00
Angola : 14H00
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Bénin : 15H00
Angola : 15H00
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Bénin : 16H00
Angola : 16H00
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Bénin : 17H00
Angola : 17H00
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Bénin : 18H00
Angola : 18H00
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Bénin : 19H00
Angola : 19H00
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Bénin : 20H00
Angola : 20H00
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Bénin : 21H00
Angola : 21H00
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Bénin : 22H00
Angola : 22H00
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Bénin : 23H00
Angola : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et surtout Fuseau Horaire d'Angola, Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola et surtout Heure du Zenith en Angola également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola sans oublier Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola, Passage à l'heure d'hiver en Angola, Passage à l'heure d'été en Angola.
Mamadou Mbaye