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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Algérie : 00H00
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Bénin : 01H00
Algérie : 01H00
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Bénin : 02H00
Algérie : 02H00
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Bénin : 03H00
Algérie : 03H00
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Bénin : 04H00
Algérie : 04H00
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Bénin : 05H00
Algérie : 05H00
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Bénin : 06H00
Algérie : 06H00
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Bénin : 07H00
Algérie : 07H00
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Bénin : 08H00
Algérie : 08H00
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Bénin : 09H00
Algérie : 09H00
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Bénin : 10H00
Algérie : 10H00
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Bénin : 11H00
Algérie : 11H00
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Bénin : 12H00
Algérie : 12H00
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Bénin : 13H00
Algérie : 13H00
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Bénin : 14H00
Algérie : 14H00
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Bénin : 15H00
Algérie : 15H00
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Bénin : 16H00
Algérie : 16H00
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Bénin : 17H00
Algérie : 17H00
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Bénin : 18H00
Algérie : 18H00
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Bénin : 19H00
Algérie : 19H00
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Bénin : 20H00
Algérie : 20H00
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Bénin : 21H00
Algérie : 21H00
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Bénin : 22H00
Algérie : 22H00
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Bénin : 23H00
Algérie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alger ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Algérie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie ou bien encore Fuseau Horaire d'Algérie et Heure du lever du soleil en Algérie sans oublier Heure du coucher du soleil en Algérie et surtout Heure du Zenith en Algérie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie, Heure du Crépuscule en Algérie ainsi que Durée du Jour en Algérie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Algérie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Algérie.
Souad Tebboune