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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Algérie : 00H00
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Bénin : 01H00
Algérie : 01H00
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Bénin : 02H00
Algérie : 02H00
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Bénin : 03H00
Algérie : 03H00
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Bénin : 04H00
Algérie : 04H00
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Bénin : 05H00
Algérie : 05H00
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Bénin : 06H00
Algérie : 06H00
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Bénin : 07H00
Algérie : 07H00
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Bénin : 08H00
Algérie : 08H00
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Bénin : 09H00
Algérie : 09H00
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Bénin : 10H00
Algérie : 10H00
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Bénin : 11H00
Algérie : 11H00
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Bénin : 12H00
Algérie : 12H00
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Bénin : 13H00
Algérie : 13H00
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Bénin : 14H00
Algérie : 14H00
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Bénin : 15H00
Algérie : 15H00
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Bénin : 16H00
Algérie : 16H00
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Bénin : 17H00
Algérie : 17H00
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Bénin : 18H00
Algérie : 18H00
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Bénin : 19H00
Algérie : 19H00
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Bénin : 20H00
Algérie : 20H00
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Bénin : 21H00
Algérie : 21H00
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Bénin : 22H00
Algérie : 22H00
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Bénin : 23H00
Algérie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alger ou votre retour à Cotonou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Algérie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie ainsi que Fuseau Horaire d'Algérie mais aussi Heure du lever du soleil en Algérie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Algérie ou bien encore Heure du Zenith en Algérie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie, Heure du Crépuscule en Algérie mais aussi Durée du Jour en Algérie et Passage à l'heure d'hiver en Algérie et Passage à l'heure d'été en Algérie.
Souad Tebboune