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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Belize et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Soudan : 08H00
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Belize : 01H00
Soudan : 09H00
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Belize : 02H00
Soudan : 10H00
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Belize : 03H00
Soudan : 11H00
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Belize : 04H00
Soudan : 12H00
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Belize : 05H00
Soudan : 13H00
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Belize : 06H00
Soudan : 14H00
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Belize : 07H00
Soudan : 15H00
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Belize : 08H00
Soudan : 16H00
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Belize : 09H00
Soudan : 17H00
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Belize : 10H00
Soudan : 18H00
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Belize : 11H00
Soudan : 19H00
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Belize : 12H00
Soudan : 20H00
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Belize : 13H00
Soudan : 21H00
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Belize : 14H00
Soudan : 22H00
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Belize : 15H00
Soudan : 23H00
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Belize : 16H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 17H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Soudan : 06H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Soudan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Belmopan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Belmopan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan également Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Soudan également Passage à l'heure d'été au Soudan.
Nkosiyakhe Mogase