Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Belize et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Soudan : 08H00
-
Belize : 01H00
Soudan : 09H00
-
Belize : 02H00
Soudan : 10H00
-
Belize : 03H00
Soudan : 11H00
-
Belize : 04H00
Soudan : 12H00
-
Belize : 05H00
Soudan : 13H00
-
Belize : 06H00
Soudan : 14H00
-
Belize : 07H00
Soudan : 15H00
-
Belize : 08H00
Soudan : 16H00
-
Belize : 09H00
Soudan : 17H00
-
Belize : 10H00
Soudan : 18H00
-
Belize : 11H00
Soudan : 19H00
-
Belize : 12H00
Soudan : 20H00
-
Belize : 13H00
Soudan : 21H00
-
Belize : 14H00
Soudan : 22H00
-
Belize : 15H00
Soudan : 23H00
-
Belize : 16H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
-
Belize : 17H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
-
Belize : 18H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
-
Belize : 19H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
-
Belize : 20H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
-
Belize : 21H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
-
Belize : 22H00
Soudan : 06H00 (Jour +1)
-
Belize : 23H00
Soudan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Belmopan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Belmopan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ainsi que Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.
Nkosiyakhe Mogase