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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Belize et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Sierra Leone : 06H00
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Belize : 01H00
Sierra Leone : 07H00
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Belize : 02H00
Sierra Leone : 08H00
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Belize : 03H00
Sierra Leone : 09H00
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Belize : 04H00
Sierra Leone : 10H00
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Belize : 05H00
Sierra Leone : 11H00
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Belize : 06H00
Sierra Leone : 12H00
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Belize : 07H00
Sierra Leone : 13H00
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Belize : 08H00
Sierra Leone : 14H00
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Belize : 09H00
Sierra Leone : 15H00
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Belize : 10H00
Sierra Leone : 16H00
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Belize : 11H00
Sierra Leone : 17H00
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Belize : 12H00
Sierra Leone : 18H00
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Belize : 13H00
Sierra Leone : 19H00
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Belize : 14H00
Sierra Leone : 20H00
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Belize : 15H00
Sierra Leone : 21H00
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Belize : 16H00
Sierra Leone : 22H00
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Belize : 17H00
Sierra Leone : 23H00
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Belize : 18H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Sierra Leone : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Sierra Leone : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Sierra Leone : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Belmopan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freetown ou en revenant à Belmopan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Sierra Leone, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ou bien encore Fuseau Horaire du Sierra Leone également Heure du lever du soleil au Sierra Leone sans oublier Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ainsi que Heure du Zenith au Sierra Leone et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone mais aussi Heure du Crépuscule au Sierra Leone également Durée du Jour au Sierra Leone, Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Fatma al-Sissi