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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Belize et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Cap-Vert : 05H00
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Belize : 01H00
Cap-Vert : 06H00
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Belize : 02H00
Cap-Vert : 07H00
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Belize : 03H00
Cap-Vert : 08H00
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Belize : 04H00
Cap-Vert : 09H00
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Belize : 05H00
Cap-Vert : 10H00
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Belize : 06H00
Cap-Vert : 11H00
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Belize : 07H00
Cap-Vert : 12H00
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Belize : 08H00
Cap-Vert : 13H00
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Belize : 09H00
Cap-Vert : 14H00
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Belize : 10H00
Cap-Vert : 15H00
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Belize : 11H00
Cap-Vert : 16H00
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Belize : 12H00
Cap-Vert : 17H00
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Belize : 13H00
Cap-Vert : 18H00
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Belize : 14H00
Cap-Vert : 19H00
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Belize : 15H00
Cap-Vert : 20H00
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Belize : 16H00
Cap-Vert : 21H00
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Belize : 17H00
Cap-Vert : 22H00
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Belize : 18H00
Cap-Vert : 23H00
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Belize : 19H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Cap-Vert : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Cap-Vert : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Belmopan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Belmopan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Cap-Vert. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et Fuseau Horaire du Cap-Vert et Heure du lever du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du Zenith au Cap-Vert mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert également Heure du Crépuscule au Cap-Vert sans oublier Durée du Jour au Cap-Vert, Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
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