Décalage Horaire entre le Bangladesh et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

Quel est le décalage horaire entre le Bangladesh et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) quand il est par exemple 3H au Bangladesh. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dacca et Jamestown, comment calculer le décalage horaire entre le Bangladesh et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bangladesh et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jamestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bangladesh et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?

Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bangladesh.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Saint-Hélénienne.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Hélénienne à partir de l'heure Banglaidaise.
  • Bangladesh : 00H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 01H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 02H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 03H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 04H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 05H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 06H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00

  • Bangladesh : 07H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00

  • Bangladesh : 08H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00

  • Bangladesh : 09H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00

  • Bangladesh : 10H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00

  • Bangladesh : 11H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00

  • Bangladesh : 12H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00

  • Bangladesh : 13H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00

  • Bangladesh : 14H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00

  • Bangladesh : 15H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00

  • Bangladesh : 16H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00

  • Bangladesh : 17H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00

  • Bangladesh : 18H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00

  • Bangladesh : 19H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00

  • Bangladesh : 20H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00

  • Bangladesh : 21H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00

  • Bangladesh : 22H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00

  • Bangladesh : 23H00

    Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Dacca ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jamestown ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du Zenith à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Durée du Jour à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).

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