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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Zimbabwe : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Zimbabwe : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Zimbabwe : 01H00
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Bangladesh : 06H00
Zimbabwe : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Zimbabwe : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Zimbabwe : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Zimbabwe : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Zimbabwe : 06H00
-
Bangladesh : 11H00
Zimbabwe : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Zimbabwe : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Zimbabwe : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Zimbabwe : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Zimbabwe : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Zimbabwe : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Zimbabwe : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Zimbabwe : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Zimbabwe : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Zimbabwe : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Zimbabwe : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Zimbabwe : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Zimbabwe : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Zimbabwe.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe et Fuseau Horaire du Zimbabwe sans oublier Heure du lever du soleil au Zimbabwe, Heure du coucher du soleil au Zimbabwe, Heure du Zenith au Zimbabwe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe, Heure du Crépuscule au Zimbabwe mais aussi Durée du Jour au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe mais aussi Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Moustafa Morsi