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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Swaziland : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Swaziland : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Swaziland : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Swaziland : 00H00
-
Bangladesh : 05H00
Swaziland : 01H00
-
Bangladesh : 06H00
Swaziland : 02H00
-
Bangladesh : 07H00
Swaziland : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Swaziland : 04H00
-
Bangladesh : 09H00
Swaziland : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Swaziland : 06H00
-
Bangladesh : 11H00
Swaziland : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Swaziland : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Swaziland : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Swaziland : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Swaziland : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Swaziland : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Swaziland : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Swaziland : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Swaziland : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Swaziland : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Swaziland : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Swaziland : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Swaziland : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Lobamba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ainsi que Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland et surtout Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Abeti Makosso