Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre le Bangladesh et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 6H au Bangladesh. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dacca et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre le Bangladesh et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bangladesh et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Swaziland
Drapeau du Swaziland

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Swaziland : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bangladesh et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Banglaidaise.
  • Bangladesh : 00H00

    Swaziland : 20H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 01H00

    Swaziland : 21H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 02H00

    Swaziland : 22H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 03H00

    Swaziland : 23H00 (Jour -1)

  • Bangladesh : 04H00

    Swaziland : 00H00

  • Bangladesh : 05H00

    Swaziland : 01H00

  • Bangladesh : 06H00

    Swaziland : 02H00

  • Bangladesh : 07H00

    Swaziland : 03H00

  • Bangladesh : 08H00

    Swaziland : 04H00

  • Bangladesh : 09H00

    Swaziland : 05H00

  • Bangladesh : 10H00

    Swaziland : 06H00

  • Bangladesh : 11H00

    Swaziland : 07H00

  • Bangladesh : 12H00

    Swaziland : 08H00

  • Bangladesh : 13H00

    Swaziland : 09H00

  • Bangladesh : 14H00

    Swaziland : 10H00

  • Bangladesh : 15H00

    Swaziland : 11H00

  • Bangladesh : 16H00

    Swaziland : 12H00

  • Bangladesh : 17H00

    Swaziland : 13H00

  • Bangladesh : 18H00

    Swaziland : 14H00

  • Bangladesh : 19H00

    Swaziland : 15H00

  • Bangladesh : 20H00

    Swaziland : 16H00

  • Bangladesh : 21H00

    Swaziland : 17H00

  • Bangladesh : 22H00

    Swaziland : 18H00

  • Bangladesh : 23H00

    Swaziland : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Dacca ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Dacca :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland mais aussi Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland également Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland sans oublier Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Abeti MakossoAbeti Makosso

Suggestions